Sie bestimmen den Fortschritt
Sie bestimmen den Fortschritt
Wie viel Zeit Sie sich für eine Lektion nehmen, können Sie selbst bestimmen. Meist dauert eine Lektion zwischen 60-90 Min.
Allerdings ist es wichtig zwischen den Lektionen eine Pause einzulegen, um das Gelernte zu verinnerlichen. Aus diesem Grund wird die nächste Lektion erst am Folgetag freigeschaltet.
Motivierende Aufbereitung
Motivierende Aufbereitung
Am Ende jeder Lektion können Sie Ihr Wissen in spannenden Quizeinheiten wiederholen und festigen.
Wertvolle Techniken für Ihren Alltag
Wertvolle Techniken für Ihren Alltag
Dabei lernen Sie etablierte Techniken und Bewältigungsstrategien kennen, die Sie auf Ihrem Weg von einem passiven Ausgeliefertsein zu einem aktiven Umgang mit Ihrem Tinnitus unterstützen.
Selbstbestimmtes Lernen
Selbstbestimmtes Lernen
In Ihren Lektionen bauen Sie Wissen zu Ihrem Tinnitus auf. Das multimediale Design der App gestaltet Ihre Lektionen abwechslungsreich.
In jeder Lektion können Sie Punkte sammeln. Das hilft Ihnen, sich intensiv mit den Inhalten auseinanderzusetzen.
Auf Sie zugeschnittene Lektionen
Auf Sie zugeschnittene Lektionen
Zu Beginn ermittelt ein Fragebogen die Zusammenstellung der Lektionen, die zu Ihrem Tinnitus und dessen Begleiterscheinungen passt. So trainieren Sie effektiv für einen gelasseneren Umgang mit Ihrem Tinnitus.
Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit
Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit
Meine Tinnitus App begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit im Umgang mit Ihrem Tinnitus.
Die App ist in einzelne Lektionen unterteilt und dauert ca. 10 Wochen, bei wöchentlich 1 Lektion.
Sie erfahren schrittweise mehr über Tinnitus und erhalten praktische Tipps für Ihren Alltag. Denn Ihre Einstellung und Reaktion auf den Tinnitus ist entscheidend.